Lunchyoga

Stundtals blir tempot ganska högt på avdelningen Lingonet. Då är det skönt att få uppleva stunder av avslappning och vila.

Strax innan lunch sätter vi oss ned, tänder ljus och lyssnar på lugn musik. Vi andas in djupt genom näsan och blåser ut med munnen några gånger samt övar oss på några yogaövningar. Jätteskönt!

IMG_2201IMG_2203

Denna lilla stund för avkoppling kan öka förståelsen för när kroppen är i lek kontra när den är i vila. Detta kopplar vi till ett strävansmål i läroplanen där förskolan skall sträva efter att varje barn utvecklar sin motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för vikten av att värna om sin hälsa och sitt välbefinnande.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s